Csoportos edzések
FullBODY
CrossTraining
Kettlebell
Cardio+Core
Funkcionális testépítés
LongWOD
Kérdésed van?
Írj nekünk!
Szükséges-e előzetes tapasztalat vagy bárki csatlakozhat?
Az edzéseken mindenki az aktuális állapota szerint dolgozik. A gyakorlatokat egyénileg skálázzuk.
A cél ,hogy a kezdők és a haladók is megtalálják a kihívást.
Teljesen kezdőként is bátran csatlakozhatsz.
Legyél türelmes magaddal. Kelleni fog 8-12 alkalom ahhoz, hogy a stabil alapokat elsajátísd.
Milyen gyakran érdemes részt venni a csoportos edzéseken?
Heti 2-3 alkalom.
Mit vigyek magammal az edzésre?
Kényelmes sportöltözet és váltócipő fog kelleni.
Meg fogsz izzadni rendesen. Egy törölköző is jól fog jönni.
Mikor nyit a terem?
Az edzés előtt 15 perccel.