Csoportos edzések
FullBODY
- 60 perc
Kezdőként is bármikor becsatlakozhatsz
max. 10 fő
Fitt szerenél lenni? Ki akarsz kapcsolódni? Változatos, az egész testted megmozgató edzést keresel? De nem akarsz rekordokat döntögetni. Nem vágysz nagy súlyokra vagy komplex gyakoratokra. Itt a helyed!
CrossBasic
- 75 perc
Kezdőként is bármikor becsatlakozhatsz
max. 10 fő
Ha szereted a kihívásos, egész tested megmozgató edzést.
Cardio
- 60 perc
Kezdőként is bármikor becsatlakozhatsz
max. 6 fő
Kardiógépekre (Concept2 RowErg,Concept2 SkiErg, Assault Bike) épített edzés. 30perc+ folyamatos munka. Fogyáshoz, regenerálódáshoz.
Kettlebell+
- 60 perc
Kezdőként is bármikor becsatlakozhatsz
max. 10 fő
Kettlebell edzés egy kis „extrával”
Funkcionális testépítés
- 60 perc
max. 8 fő
„Gyurma” szabad súlyokkal
Lifting
- 60 perc
max. 6 fő
Olimpiai súlyemelés