Csoportos edzések

FullBODY

  • 60 perc
N

Kezdőként is bármikor becsatlakozhatsz

max. 10 fő

Fitt szerenél lenni? Ki akarsz kapcsolódni? Változatos, az egész testted megmozgató edzést keresel? De nem akarsz rekordokat döntögetni. Nem vágysz nagy súlyokra vagy komplex gyakoratokra. Itt a helyed!

CrossBasic

  • 75 perc
N

Kezdőként is bármikor becsatlakozhatsz

max. 10 fő

Ha szereted a kihívásos, egész tested megmozgató edzést.

Cardio

  • 60 perc
N

Kezdőként is bármikor becsatlakozhatsz

max. 6 fő

Kardiógépekre (Concept2 RowErg,Concept2 SkiErg, Assault Bike) épített edzés. 30perc+ folyamatos munka. Fogyáshoz, regenerálódáshoz.

Kettlebell+

  • 60 perc
N

Kezdőként is bármikor becsatlakozhatsz

max. 10 fő

Kettlebell edzés egy kis „extrával”

Funkcionális testépítés

  • 60 perc

max. 8 fő

„Gyurma” szabad súlyokkal

Lifting

  • 60 perc

max. 6 fő

Olimpiai súlyemelés